{"id":2766,"date":"2026-05-04T21:48:29","date_gmt":"2026-05-04T21:48:29","guid":{"rendered":"https:\/\/hcw.org.pl\/?p=2766"},"modified":"2026-05-04T21:48:29","modified_gmt":"2026-05-04T21:48:29","slug":"trening-mentalny-osobisty-i-trening-mentalny-kolezenski-szyty-na-miare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hcw.org.pl\/index.php\/2026\/05\/04\/trening-mentalny-osobisty-i-trening-mentalny-kolezenski-szyty-na-miare\/","title":{"rendered":"TRENING MENTALNY OSOBISTY I TRENING MENTALNY KOLE\u017bE\u0143SKI &#8222;SZYTY NA MIAR\u0118&#8221;"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">8 kwietnia 2026 r. w ramach projektu <strong>Moc Dobrostanu<\/strong> rozpocz\u0105\u0142 si\u0119 cykl trening\u00f3w mentalnych, kt\u00f3rych celem jest wsparcie kobiet w radzeniu sobie z wyzwaniami zwi\u0105zanymi z \u017cyciem rodzinnym i zawodowym.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> Ka\u017cda z kobiet uczestniczy w pi\u0119ciu spotkaniach, dostosowanych do jej potrzeb i obszar\u00f3w wymagaj\u0105cych wzmocnienia. Podczas indywidualnych spotka\u0144, trener mentalny pomaga uczestniczce w zrozumieniu samej siebie, zdefiniowaniu obszaru lub obszar\u00f3w do zmiany, a tak\u017ce we wprowadzeniu zmiany i w doskonaleniu umiej\u0119tno\u015bci niezb\u0119dnych do samorozwoju.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uzupe\u0142nieniem jest trening mentalny kole\u017ce\u0144ski, prowadzony przez pi\u0119\u0107 wolontariuszek, kobiet z do\u015bwiadczeniem w przezwyci\u0119\u017caniu wypalenia rodzicielskiego lub zawodowego. Ich historie sta\u0142y si\u0119 dla uczestniczek \u017ar\u00f3d\u0142em inspiracji i motywacji. Ka\u017cda z kobiet skorzysta\u0142a dodatkowo z trzech godzin tego wsparcia, realizowanego w swobodnej, nieformalnej atmosferze.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sesje treningu mentalnego osobistego i trening kole\u017ce\u0144ski odbywaj\u0105 si\u0119 w kwietniu 2026 r.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Zadanie publiczne MOC DOBROSTANU sfinansowane jest ze \u015brodk\u00f3w Narodowego Instytutu Wolno\u015bci \u2013Centrum\u00a0Rozwoju Spo\u0142ecze\u0144stwa Obywatelskiego w ramach Rz\u0105dowego Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich NOWEFIO na lata 2021\u20132030, edycja 2025.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"940\" height=\"788\" src=\"https:\/\/hcw.org.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Kopia-\u2013-mental-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2740\" srcset=\"https:\/\/hcw.org.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Kopia-\u2013-mental-2.jpg 940w, https:\/\/hcw.org.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Kopia-\u2013-mental-2-300x251.jpg 300w, https:\/\/hcw.org.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Kopia-\u2013-mental-2-768x644.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>8 kwietnia 2026 r. w ramach projektu Moc Dobrostanu rozpocz\u0105\u0142 si\u0119 cykl trening\u00f3w mentalnych, kt\u00f3rych celem jest wsparcie kobiet w radzeniu sobie z wyzwaniami zwi\u0105zanymi z \u017cyciem rodzinnym i zawodowym. Ka\u017cda z kobiet uczestniczy w pi\u0119ciu spotkaniach, dostosowanych do jej potrzeb i obszar\u00f3w wymagaj\u0105cych wzmocnienia. Podczas indywidualnych spotka\u0144, trener mentalny pomaga uczestniczce w zrozumieniu samej [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19,25],"tags":[],"class_list":["post-2766","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aktualnosci","category-akt-moc"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hcw.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2766","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hcw.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hcw.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hcw.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hcw.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2766"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/hcw.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2766\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2780,"href":"https:\/\/hcw.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2766\/revisions\/2780"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hcw.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2766"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hcw.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2766"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hcw.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2766"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}