Terapia leśna w Poleskim Parku Narodowym


W dniach 12-14 czerwca 2026 r. uczestniczki projektu Moc Dobrostanu wzięły udział w wyjazdowej terapii leśnej zorganizowanej w Starym Załuczu, położonym w sercu Poleskiego Parku Narodowego. Otaczająca przyroda, spokój oraz bliskość lasu stworzyły przestrzeń sprzyjającą realizacji działań wspierających dobrostan psychiczny i fizyczny kobiet. Kameralna atmosfera sprzyjała wyciszeniu, budowaniu relacji i regeneracji sił. Program obejmował warsztaty arteterapii, zajęcia slow joggingu, kąpiel leśną połączoną z grą terapeutyczną „Do lasu po skarb”. Terapia leśna jest innowacyjną na skalę lokalną formą terapii, która wykorzystuje korzystne właściwości natury do poprawy zdrowia i samopoczucia. Polega na celowym i uważnym przebywaniu w
lesie, korzystaniu z jego zasobów i pozytywnego oddziaływania na organizm człowieka.Będzie to podróż po lesie w poszukiwaniu skarbu, jakim jestem „ja sama”. Ważnym elementem była również relaksacyjna sesja z wykorzystaniem mis i gongów oraz wspólny wieczór herbaciany, który stworzył przestrzeń do rozmów, wymiany doświadczeń i budowania kobiecej wspólnoty.

Zadanie publiczne MOC DOBROSTANU sfinansowane jest ze środków Narodowego Instytutu Wolności –Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich NOWEFIO na lata 2021–2030, edycja 2025.